Quer um tempo para se desligar do mundo, redescobrir o corpo e ser simplesmente mimada? Conheça essa delícia! A Yoga Massagem Ayurvédica, criada pela mestra Kusum Modak, é um trabalho terapêutico, cujos pilares básicos são a circulação sanguínea, respiração e energia vital. É uma massagem de toque profundo e vigoroso, aliado a trações e alongamentos …
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Stress
Coisas para fazer antes do ano acabar…sem stress!
Todo fim de ano é a mesma coisa: Nos estressamos por pouco, esquecemos sempre de fazer alguma coisa e curtirmos menos do que deveríamos. Que tal fazer diferente esse ano? Comece a se programar desde já para ter um final de ano, no mínimo, mais light! 1 – Faça uma lista de pessoas que você …