A personal trainer Carol Borba, da plataforma Queima Diária, explica a importância dos exercícios físicos para se manter saudável e fortalecer o sistema imunológico em meio a pandemia de coronavírus. BORA MALHAR? Que praticar exercícios físicos é bom para a saúde, todo mundo sabe. Mas essa prática se torna ainda mais importante neste momento, tendo …
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QUARENTENA
Como atrair boas energias para seu lar
Durante a quarentena, as boas vibrações podem ficar abaladas com este período de isolamento, abrindo espaço para os maus pensamentos, que prejudicam tanto o corpo físico quanto o espiritual. Cultivar boas vibrações dentro dos ambientes faz com que toda a casa desenvolva sua própria harmonia natural. Veja algumas ações que são simples e limpam as …
6 dicas para você fazer um spa em casa e desestressar durante essa quarentena
Com as clínicas estéticas e dermatológicas fechadas, assim como os spas, aposte em tratamentos para a pele que podem ser realizados em casa para te ajudar a relaxar. Amo! Devido à pandemia do Coronavírus, estamos passando por um momento de muito estresse. E, por causa das recomendações do Ministério da Saúde para permanecermos em isolamento …
Por que a dança traz benefícios em tempos de quarentena?
A prática da atividade diminui o stress, queima calorias e aumenta a imunidade. Vamos bailar! Em tempos em que o isolamento social mudou a rotina da população mundial, é preciso buscar atividades que tragam benefícios para o corpo e para a mente. O home office está sendo realizado, o auxílio nas tarefas das crianças, as …
COVID-19: Uber anuncia viagens gratuitas para apoiar doação de sangue em Belo Horizonte
Medida em parceria com bancos de sangue começa por Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Fortaleza e Teresina e será expandida nas próximas semanas. Participe! A Uber anunciou hoje uma nova medida para apoiar a sociedade no enfrentamento à pandemia global de coronavírus (COVID-19). A empresa vai custear a viagem de doadores que queriam se deslocar …
Abertas inscrições para protocolo de Meditação online
Estão abertas as inscrições para a próxima turma do protocolo de meditação e expansão da consciência Life Matters. Aproveite! As primeiras atividades iniciam dia 13 de abril. O conteúdo online segue uma metodologia progressiva e sequencial em um curso dividido em módulos, com a duração média de dois meses cada um. Semanalmente, se inicia uma …
10 dicas simples de fazer com os filhos na quarentena
Luzia Costa, empresária e mãe, dá ideias de entreter as crianças no isolamento social. Help! Além de pensar nos negócios, nas finanças e em outros assuntos importantes neste momento de quarentena, muitas mães empreendedoras precisam se adaptar para realizar todas as tarefas de casa, do trabalho (muitas vezes home office) e principalmente, ter momentos de …
Para combater desinformação, 99Food lança campanha de prevenção ao Coronavírus para consumidores
Cuidado precisa ser de verdade é o tema da campanha divulgada no dia 1º de abril A 99Food, plataforma de entrega que leva até as pessoas opções dos melhores estabelecimentos locais, lançou, no dia 1º de abril, uma campanha de combate à desinformação relacionada às formas de prevenção contra o coronavírus. A iniciativa tem como …
Consulado da Mulher antecipa aulas online sobre Empreendedorismo e Gestão de Negócios
As inscrições para o curso gratuito estarão abertas a partir de hoje e figuram como uma opção de atividade online para ser realizada de casa. Aproveite! O Instituto Consulado da Mulher, ação social da Consul que, há 18 anos, incentiva o empreendedorismo feminino, antecipou a abertura de suas aulas online para hoje (30), a fim …
Como manter a saúde mental no isolamento
Conheça algumas das estratégias com a coordenadora de psicologia da Veiga de Almeida. Danielle Larmarca. A profissional fala sobre trabalho remoto e sobre como manter a mente em ordem para ficar equilibrado durante o período de distanciamento social A coordenadora do curso de Psicologia da Universidade Veiga de Almeida (UVA), Danielle Lamarca, destaca que, neste …