Mais do que nunca nesse momento de quarentena, dentro das possibilidades de cada um, temos que reunir força, resiliência e criatividade para driblarmos os desafios que se apresentam. Por esse motivo, trago no post de hoje as 10 regras para o sucesso, segundo Brené Brown, pesquisadora, professora e escritora americana, enviado por Andrea Fraguas.* 1- …
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inteligência emocional
Adobe oferece sessões on-line de mindfulness e inteligência emocional
As sessões visam estimular práticas que ajudam a reduzir a ansiedade e melhorar o funcionamento do cérebro A pandemia da Covid-19 afetou relações sociais e de trabalho, modificando a nossa rotina. Com o isolamento social, é mais fácil que a saúde mental das pessoas seja afetada. Justamente por esse cenário, mais do que nunca, o …