Fim de ano chegando e quando vamos fazer o balanço geral percebemos que não estamos em dia com os nossos exames de saúde. Mas ainda dá tempo! Verfique quais os examos aconselhados para a sua idade e marque o quanto antes. Beleza também é saúde!

 

Segundo a ginecologista Sueli Raposo, do Frischmann Aisengart/ DASA, as mulheres, a partir dos 20 anos, devem se preocupar com sua saúde periodicamente, verificando níveis de colesterol, triglicérides, glicemia (para descartar diabetes), atividade cardíaca e DSTs (doenças sexualmente transmissíveis). Segue a lista de exames indicada pela médica:

Para todas as idades: 
* Consultar periodicamente um ginecologista, uma vez ao ano; 
* Conferir sempre a pressão arterial; 
* Controlar o peso. A obesidade deve ser combatida, pois aumenta o risco de eventos cardiovasculares e também alguns tipos de câncer; 
* Praticar exercícios;
* Não fumar;
* Atualizar a carteirinha de vacinação. A prevenção é sempre melhor queü remediar. 
* Importante tomar a vacina contra Hepatite B e HPV antes do início da vida sexual 

Aos 20 anos: 
* Controle de colesterol, triglicérides, glicemia, creatinina e urina; 
* Citologia oncótica (papanicolau) e colposcopiaü anualmente. Dependendo do resultado, o ginecologista poderá pedir com mais frequência; 
* Ultrassom pélvico ou transvaginal;
* Avaliação de pintas (manchas no corpo); 
* Realizar exames para prevenção de doenças hematológicas como anemias, hepáticas e cardíacas; 
* Usar camisinha para prevenção de DSTs como HIV, hepatite B e C, HPV, clamídia, gonorréia, sífilis, herpes, cancro mole e donovanose. 

Aos 30 anos:
* Além de seguir as dicas anteriores, as mulheres devem procurar um oftalmologista, fazer Us de tiróide e dosagens hormonais (Tsh,T4l). 

Aos 40 anos: 
* As mulheres, a partir desta idade, além dos exames já citados, devem fazer a mamografia anualmente. As que possuem antecedentes familiares de câncer de mama ou ovário devem fazer a primeira mamografia aos 35 anos. O pico de incidência de câncer de mama é entre 47 e 52 anos. Importante também repetir o ultrassom da tireóide e fazer as dosagens hormonais; 
* Exames clínicos devem ser feitos anualmente com dosagem de glicemia, colesterol, triglicérides e verificar a pressão arterial . 

Aos 50 ou mais anos: 
* Manter todos os tópicos acima e investigar neoplastias. Após a menopausa diminui a incidência de câncer de colo uterino, mas aumenta o risco de câncer de ovário e endométrio. O rastreamento pode ser feito pelo ultrassom transvaginal e alguns marcadores tumorais; 
* Fazer avaliação cardiológica; Dependendo dos antecedentes familiares e dosü sintomas, o clínico e o ginecologista poderão pedir outros exames. O mais importante é a prevenção, pois muitas doenças são silenciosas, demorando para apresentar os primeiros sintomas.

 Lembre-se: Se cuidar é o primeiro passo para uma vida saudável e feliz!